Mivel szervezetünk nem tudja előállítani az alfa-linolénsavat (Omega-3), ezért fontos, hogy táplálkozásunkkal, megfelelő mennyiségben mi juttassuk be szervezetünkbe.
A repceolaj élettani hatásai:
• Magas Alfa- linolénsav (Omega 3 zsírsav képviselője), valamint klorofill és tokoferol tartalma
• Rendszeres fogyasztásával csökkenti az érelmeszesedés és infarktus kockázatát
• Ajánlott szív-és érrendszeri betegségek megelőzésére
• Védelmet nyújthat a vastagbélrák kialakulásával szemben
• Csökkenti a magas vérnyomást
• Jelentős szerepe van a koleszterinszint csökkentésében
• Véralvadásra gyakorolt pozitív hatása is bizonyított
• Cukorbetegségek esetén is hatásos lehet
• Segít megőrizni a vérerek rugalmasságát
• Kedvező a befolyásolja kedvezően befolyásolja a vérzsírszinteket, ideális a benne lévő Omega -6 és Omega -3 zsírsavak aránya (3:1)
• Kiváló az idegrendszerre
• Serkenti az agyműködést
• Immunerősítő
A repceolaj felhasználása
Ha teheted, fogyassz minden nap friss repceolajat egészséged megőrzése érdekében vagy építsd be étkezésedbe! (kúraszerű fogyasztás esetén minimum 90 nap javasolt)
Mennyiség: Felnőtteknek 1 evőkanál, gyerekeknek 1 kávéskanál naponta.