1.0KatBo Rékahttps://katboreka.cafeblog.huKatBo Rékahttps://katboreka.cafeblog.hu/author/katbo_reka/<div style="text-align: center">rántottam ki magamat a teljes punnyadásból.</div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Tfy1l8-23Ec/VpDmZ_RQPMI/AAAAAAAAb1w/Wp6lt2ZAJcU/s1600/IMG_4069.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-Tfy1l8-23Ec/VpDmZ_RQPMI/AAAAAAAAb1w/Wp6lt2ZAJcU/s640/IMG_4069.JPG" width="480" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="text-align: center">Aránylag szerencsés alkat vagyok, mert egész jól eléldegéltem eddig a sportgimiben magamra szedett izomzatból.</div><div style="text-align: center">De ez mára elfogyott.</div><div style="text-align: center">És az egész mozgáshoz való hozzáállásom belekerült egy negatív spirálba, ennek következményeként már úgy voltam vele, hogy ahhoz is lusta vagyok, hogy vízért kimenjek a konyhába.</div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="text-align: center">Az elmúlt 10 évben mindössze 2 év volt, amit aktív kocogással töltöttem, de annak is már legalább 4 éve...</div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="text-align: center">Persze elhatározások mindig voltak, kisebb-nagyobb sikerrel, de könnyű volt valami indokot találni arra, hogy most miért is nem tudok menni.</div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="text-align: center">Tavaly dec. utolsó napjaiban is persze elkezdtem fogadkozni, hogy febr. 1-től majd futni fogok, hogy szebb, és egészségesebb legyek. </div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="text-align: center">De dec. 31-e kicsit mást hozott, mint amire én számítottam.</div><div style="text-align: center">Kipofozott az addigi elkényelmesedett állapotomból. </div><div style="text-align: center">(Leginkább lelkileg, ami elgondolkodásra késztetett, hogy miért is kerültem én ilyen messzire a korábban hőn áhított élettől.)</div><div style="text-align: center">Nagyon sokmindent megértettem, sok minden került napfényre, és ezeknek a közös nevezője a mozgáshiány lett.</div><div style="text-align: center">Ez mutatkozik meg teljesen hétköznapi dolgokban is, amiknél igen mélyre kellett ásnom ahhoz, hogy megtaláljam a gyökerét.</div><div style="text-align: center">(Engedjétek meg, hogy ezt itt most ne fejtsem ki, mert olyan bonyolult, csak annyit modnok, hogy a női minőség megélésének szinte minden terén megmutatkozott a mozgáshiány okozta élethez való hozzáállásom.)</div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-G-NWFIdUVsw/VpDmaJtF_rI/AAAAAAAAb14/_KKRKAkSwmw/s1600/IMG_4073.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-G-NWFIdUVsw/VpDmaJtF_rI/AAAAAAAAb14/_KKRKAkSwmw/s400/IMG_4073.JPG" width="300" /></a></div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="text-align: center">És innentől kezdve már nem lehetett februárig várni.</div><div style="text-align: center"><span style="font-size: large">Akkor, dec. 31-én délután elkezdtem!</span></div><div style="text-align: center">Nem futok, nem kocogok, mert azt utálom.</div><div style="text-align: center">Ezt is meg kellett értenem, hogy nem muszáj szenvednem.</div><div style="text-align: center">A gyaloglás jól esik, 1 óra intenzív gyaloglás még jobban esik.</div><div style="text-align: center">Hiába mondják, hogy kocogjak, mert nem vagyok még olyan öreg, hogy csak gyalogoljak, nem érdekel.</div><div style="text-align: center">Nekem így jó!</div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="text-align: center">És ami számomra nagyon fontos, hogy nem hagyhatok ki 1 napot sem. </div><div style="text-align: center">(most ez az ónos eső kicsit elgondolkodtat, de még várok délutánig)</div><div style="text-align: center">Minden hétköznap  fél óra a közeli parkban ami gyönyörű, és változatos terep,  hétvégéken pedig 1 óra a patakparton.</div><div style="text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center">Tegnap reggel gyönyörű volt minden:</div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-FBo4egP7S_A/VpDmZ1L_ZnI/AAAAAAAAb10/PMWI1ovDSGo/s1600/IMG_4072.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-FBo4egP7S_A/VpDmZ1L_ZnI/AAAAAAAAb10/PMWI1ovDSGo/s640/IMG_4072.JPG" width="480" /></a></div><br /><div style="text-align: center">Ahogy ott gyalogoltam egyedül a "télben" hirtelen rámtört egy régi elfelejtett érzés.</div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MVbK2o3JEc8/VpDma0VSbUI/AAAAAAAAb2A/k1KPJW_wPe4/s1600/IMG_4074.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-MVbK2o3JEc8/VpDma0VSbUI/AAAAAAAAb2A/k1KPJW_wPe4/s640/IMG_4074.JPG" width="480" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center">Volt olyan, hogy nem csak a fázásból álltak gyerekkorom síelései.</div><div style="clear: both;text-align: center">Volt, amikor szép volt, és jó a sípályán lenni.</div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-y1NmFkD6z90/VpDmbJcVmzI/AAAAAAAAb2E/XEHQ3h3Z6HU/s1600/IMG_4075.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-y1NmFkD6z90/VpDmbJcVmzI/AAAAAAAAb2E/XEHQ3h3Z6HU/s640/IMG_4075.JPG" width="480" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center">Amit én teljesen elfeljetettem, mert eddig csak a hidegre, és a jéggé fagyott lábakra emlékeztem.</div><div style="clear: both;text-align: center">5-6 éves korom óta vittek minket a szüleim síelni. Minden téli és tavaszi szünetben. (38 éve nekünk nem olyan felszerelésink voltak, mint amilyenek most vannak.)</div><div style="clear: both;text-align: center">A csehszlovák pályák borzalmasak voltak, a lengyelek talán egy fokkal jobbak. Jobb helyekre mi nem járhattunk.</div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-QbomhqsxaXk/VpDmbUjv5uI/AAAAAAAAb2M/MNg2b0uWBJQ/s1600/IMG_4076.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-QbomhqsxaXk/VpDmbUjv5uI/AAAAAAAAb2M/MNg2b0uWBJQ/s640/IMG_4076.JPG" width="480" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center">Olyan mély nyomott hagyott ez bennem, hogy mióta magam döntök az életemről, nem járok síelni. </div><div style="clear: both;text-align: center">Ezt szegény gyerekeim sínylik meg, mert ők viszont mennének. :(</div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-gkrq9ATfNCY/VpDmb6wnDDI/AAAAAAAAb2U/x_HjfuoNFVU/s1600/IMG_4077.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-gkrq9ATfNCY/VpDmb6wnDDI/AAAAAAAAb2U/x_HjfuoNFVU/s640/IMG_4077.JPG" width="480" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center">Ezért volt nagyon érdekes, amit megéreztem. Egy ismerős, és jó érzés, ami a sípályákhoz kötődik.</div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ab8faLguV6Q/VpDmeXqLBmI/AAAAAAAAb3A/1d61FVfVGcw/s1600/IMG_4085.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ab8faLguV6Q/VpDmeXqLBmI/AAAAAAAAb3A/1d61FVfVGcw/s640/IMG_4085.JPG" width="640" /></a></div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-cOAD2hVapaI/VpDmcDBYElI/AAAAAAAAb2c/hMjlCWWcrww/s1600/IMG_4079.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-cOAD2hVapaI/VpDmcDBYElI/AAAAAAAAb2c/hMjlCWWcrww/s640/IMG_4079.JPG" width="480" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center">Gyönyörű, csendes, és hideg volt minden, és én imádtam az egészet. </div><div style="clear: both;text-align: center">A hideg levegőt, ahogy átjárja a testemet.</div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YoWrGf2KUQc/VpDmcqZuNNI/AAAAAAAAb2k/ueoQ3e-VhZc/s1600/IMG_4080.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-YoWrGf2KUQc/VpDmcqZuNNI/AAAAAAAAb2k/ueoQ3e-VhZc/s640/IMG_4080.JPG" width="480" /></a></div><br /><div style="text-align: center">És élveztem, hogy mozgok, és élveztem, hogy nem fázom! </div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-kd3GAf0TrDI/VpDmc67No8I/AAAAAAAAb2o/R2a4rw94W8g/s1600/IMG_4081.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-kd3GAf0TrDI/VpDmc67No8I/AAAAAAAAb2o/R2a4rw94W8g/s640/IMG_4081.JPG" width="480" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center">Szóval élvezem az egészet! :)</div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-fTGkJsZpFgc/VpDmdY6RPZI/AAAAAAAAb2s/K3BmGVTmF8w/s1600/IMG_4082.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-fTGkJsZpFgc/VpDmdY6RPZI/AAAAAAAAb2s/K3BmGVTmF8w/s640/IMG_4082.JPG" width="480" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center">És tudom, hogy mindez eredményt fog hozni.</div><div style="clear: both;text-align: center">Nem csak testileg, hanem szellemileg, és lelkileg is.</div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-PMhFGHdiV3Y/VpDmds1TiLI/AAAAAAAAb2w/-uh72ozIsW4/s1600/IMG_4083.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-PMhFGHdiV3Y/VpDmds1TiLI/AAAAAAAAb2w/-uh72ozIsW4/s640/IMG_4083.JPG" width="480" /></a></div><div style="clear: both;text-align: center"><br /></div><div style="clear: both;text-align: center"><span style="font-size: large">Mert ép testben ép lélek!</span></div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-5NMlv3m_xpo/VpDmd7w71DI/AAAAAAAAb24/c5AO8UX2kB8/s1600/IMG_4084.JPG" style="margin-left: 1em;margin-right: 1em"><img border="0" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-5NMlv3m_xpo/VpDmd7w71DI/AAAAAAAAb24/c5AO8UX2kB8/s640/IMG_4084.JPG" width="640" /></a></div><br /><div style="clear: both;text-align: center"><span style="font-size: x-large">Mindenkinek szép új évet kívánok!</span></div><br /><br /><br />Ha hasznosnak találtad a bejegyzésemet, kérlek oszd meg a facebookon az ismerőseiddel.rich